Jigmé LingpaSelon l'enseignement du Mahâ Ati, la méditation consiste à voir tout ce qui survient dans le mental et à demeurer simplement dans un état d'immédiateté.
Mahâ Ati est de la plus grande simplicité. C'est ce qui est. Il ne peut être montré par l'analogie ; rien ne peut l'obstruer. Il est sans limite et transcende tous les extrêmes. C'est l'état « d'instantanéité » à la clarté tranchante, qui jamais ne modifie sa forme ou sa couleur. Quand vous devenez un avec cet état naturel, tout désir de méditer disparaît ; vous êtes libre des liens de la méditation et des spéculations philosophiques, et la conviction naît du plus profond de l'être. Celui qui pense, n'est plus. Il n'y a plus aucun bénéfice à recevoir de « bonnes » pensées, ni de maux qui engendrent la souffrance avec de « mauvaises » pensées. Les pensées neutres ne trompent jamais. Vous devenez un avec cette connaissance transcendante et l'espace infini. Vous n'êtes plus égaré par les multiples confusions et les vues erronées.
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